Mehr Balance, mehr Stabilität, mehr Sicherheit
Rückenschmerzen, Sportverletzungen, Überlastungen oder eine eingekrümmte, zusammengesackte Körperhaltung - all diese Beschwerden können auf eine zu schwache Tiefenmuskulatur hinweisen. Im Gegensatz zu der oberflächlichen Muskulatur, die vor allem im Bodybuilding eine wichtige Rolle spielt, da sie sich (je nach Fettgehalt) direkt unter der Haut abzeichnet, ist die Tiefenmuskulatur von außen nicht sichtbar. Dennoch wird die Tiefenmuskulatur tagtäglich gebraucht, da sie Ihnen zu mehr Stabilität, Balance und Beweglichkeit verhilft. Verfügen Sie über eine gut ausgeprägte und kräftige Tiefenmuskulatur, erleichtert das nicht nur den Alltag - auch im Kraft- und Fitnesstraining können Sie dann mehr Leistung abzurufen und das Verletzungs- sowie Überlastungsrisiko senken. Zur Tiefenmuskulatur zählen dabei hauptsächlich diejenigen Muskeln, die sich rundherum um die Gelenke befinden. Die kleinen Muskeln entlang der Wirbelsäule (autochthone Muskulatur) verbinden die einzelnen Wirbel miteinander und geben dem Rumpf mehr Stabilität und eine gute Beweglichkeit. Auch die Tiefenmuskulatur im Beckenboden, Bauch, an den Fuß- und Kniegelenken sowie der Schulter gibt Ihnen im Alltag und Sport mehr Stabilität und Beweglichkeit.
Mit dem Dynair® Twist Ballkissen im praktischen 2er Set können Sie Ihr Stabilisations-, Gleichgewichts- und Tiefenmuskulatur-Training auf einfache und zugleich effektive Weise interessanter und schwieriger gestalten. Die in Deutschland hergestellten, latexfreien, geruchslosen und äußerst belastbaren Ballkissen sind mit einem Nadelventil ausgestattet, sodass Sie - angepasst an Ihre eigenen Bedürfnisse, dem Wohlbefinden und Ihrem Trainingsstand - individuell die Luftdruckfüllung im Trainingskissen Dynair® Twist bestimmen können. Die gewölbte Platte an der Unterseite des Dynair® Twist Trainingskissens bringt noch mehr Dynamik und Bewegung in Ihr Training, was zu einem effektiveren Muskelaufbau sowie Stärkung der Tiefenmuskulatur führt.
Mit dem Dynair® Twist Ballkissen im 2er Set steht einem effektiven, gesundheitsorientierten Training nichts mehr im Wege:
- Beim Training mit den Dynair® Twist Ballkissen werden Bänder, Sehnen, Knochen und Gelenke optimal vor Verletzungen und Überlastungen geschützt.
- Durch das regelmäßige Training mit den Dynair® Twist Trainingskissen können die einzelnen Muskeln im Training besser zusammenarbeiten, was zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit führt.
- Die Trainingskissen Dynair® Twist lassen sich einfach in jedes bereits bestehende Training integrieren. Zahlreiche Übungen im Kraft-, Fitness- und Balancetraining (Squats, Push Ups, Kreuzheben, …) können mit dem Dynair® Twist abwechslungsreicher und herausfordernder für die Tiefenmuskulatur gestaltet werden. Das Trainingskissen nimmt kleine Schwingungen direkt auf und gibt Sie an Ihren Körper weiter, wodurch die Tiefenmuskulatur aktiviert und Sie in Balance gehalten werden. Durch die gewölbte Platte an der Unterseite des Ballkissens wird mehr Instabilität im Training erzeugt, wodurch die gelenkumspielende Muskulatur an den Füßen, Knien, Händen, der Wirbelsäule sowie der Schulter intensiver arbeiten und stabilisieren muss. Durch das intensive Training der gelenkumspielenden Tiefenmuskulatur verfügen Sie dann auch im Alltag und in anderen Trainingseinheiten über mehr Stabilität, Kraft und Balance.
- Das Dynair® Twist Trainingskissen eignet sich auch hervorragend, um gezielte Rotationsübungen aus dem Gelenk heraus zu erarbeiten, was die Gelenkbeweglichkeit verbessert sowie Gelenkbeschwerden lindern kann.
- Das mit den bewährten Senso® Noppen ausgestattete Trainingskissen bereichert als labile Unterstützungsfläche auch das sensomotorische Training. Dies verbessert das Zusammenspiel des Muskel- und Nervensystems sowie die Nährstoffversorgung der Organe.
- Auch Ihre Körperhaltung verbessert sich, wodurch das Blut im Körper besser zirkulieren und Sie sich besser und länger konzentrieren können.
- Verspannungen, Haltungsschwächen, Rücken- und Gelenkprobleme können vorgebeugt werden.
- Egal ob Sie Übungen mit den Dynair® Twist Ballkissen im Stand, in Bauch- oder Rückenlage ausführen - durch das extra rutschfeste Material der Trainingsplatte sowie des Ballkissens ist stets die notwendige Bodenhaftung und somit ein sicheres, verletzungsarmes Training gewährleistet.
Material: Ruton mit Platte
Durchmesser: 20 cm
Eigengewicht: 800 g
Maximale Belastung: 150 kg
Farbe: Rot-Schwarz
Qualität made in Germany
Keine Ausreden mehr: im Lieferumfang ist bereits 1 Paar (2 Stück) Dynair® Twist Ballkissen enthalten. So können Sie direkt mit dem Training starten!
Hinweis: das Dynair® Twist Trainingskissen ist nicht als Spielzeug geeignet!
